Con los años se ha ido extendiendo la expresión «víctima de violencia de género» a las mujeres asesinadas, desapareciendo el adjetivo (víctima MORTAL). Eso contribuye a que no se preste tanta atención a algo mucho más difícil de detectar, de probar y que afecta a muchísimas más mujeres en las relaciones de pareja: el maltrato psicológico.

De nuevo, se suele imaginar el maltrato psicológico como gritos, humillaciones, insultos y otras manifestaciones verbales o conductas que no implican agresión física pero sí cierta hostilidad o agresividad. Con lo que si no llegan a ese grado, parece que no existe maltrato.

El problema de ese imaginario es que permite pasar bajo el radar al trabajo permanente, continuo, sutil, a veces prácticamente indetectable de ir limitando la vida de la persona maltratada. Y si la persona maltratada acepta esas limitaciones casi irrelevantes, aparentemente tan neutras, el maltrato no necesita hacerse más agresivo o buscar otras estrategias de manipulación, porque la persona maltratada ya ha dejado de ser independiente (lo que la persona maltratadora considera distanciarse, alejarse, abandonar…).

Ese maltrato IMPERCEPTIBLE, que NO PARECE maltrato, es un problema que me preocupa desde hace tiempo y por eso voy buscando y publicando toda la información que nos puede ser de ayuda. En su momento escribí sobre la persuasión coercitiva e hicimos charlas y encuentros sobre el tema. Hace 10 años tuvimos el regalo del monólogo de Pamela Palenciano, «No solo duelen los golpes» (se puede encontrar en Youtube pero es MUY recomendable verlo en persona), una de las herramientas más útiles para saber cómo se va consiguiendo manipular psicológicamente en pareja.

Aparte de ese monólogo, yo solo conocía un libro que definía bien ese tipo de maltrato y que había sido de mucha ayuda para muchas mujeres: El acoso moral. El maltrato psicológico en la vida cotidiana, de Hirigoyen.

IMPRESCINDIBLE

Este mes, febrero de 2024, se acaba de publicar un libro que creo IMPRESCINDIBLE sobre el maltrato psicológico: «EL AMOR NO MALTRATA. Todo lo que necesitas para identificar y escapar del maltrato en la pareja». Sí, lo sé. Hemos leído miles y miles de textos, libros, testimonios sobre maltrato. Pero en el caso de Olga Barroso, no solo se centra en las formas más fáciles de identificar el maltrato, sino en otras formas que pueden pasar inadvertidas pero que van minando, poco a poco, la autoestima, la independencia, la capacidad de identificar las propias emociones, no saber de dónde viene esa tristeza, esa desgana, ese cansancio o esos síntomas de estar somatizando no sabemos qué, esas sensaciones de que la vida nos arrastra en lugar de estar haciendo lo que nos apetece, nos sienta bien y nos hace felices.

Por eso, insisto, lo considero un libro IMPRESCINDIBLE, sea para quién está en pareja, para quien quiere ayudar a alguna de sus amistades o para profesionales que quieran ampliar su foco a conductas muchísimo más difíciles de identificar (y que, por lo tanto, es más complicado decidir qué hacer o tomar medidas para protegerse, evitarlo o distanciarse).

Para quién no conozca a la autora, Olga Barroso, este es su impresionante experiencia laboral, sobre todo en violencia de género. Es la psicóloga, además, a quién pedí asesoramiento cuando traduje «Una red segura» (sobre apego, trauma y no monogamias) para comprender la razón detrás de tantos términos diferentes sobre el apego, una información que incluso profesionales de la psicología no conocen.

En la web de la editorial se puede descargar el primer capítulo en PDF, que contiene un caso real. Aquí se puede ver información sobre el libro o comprarlo.

El libro es una versión, mucho más amplia, del libro que se publicó con el titulo «Violencia de género. El maltrato en pareja», en la colección de psicología de El País, que actualmente ya no está a la venta en la web de la colección.

Lo que me parece que puede ser muy útil es ver el índice del libro, para ver los temas que trata:

INDICE

Un caso real 7
Comprendiendo la violencia en las relaciones afectivas 23
¿Qué es la violencia de género? 23
¿Qué no es violencia de género? 27
¿Cómo definir el maltrato en una relación de pareja? 29
Definición europea de violencia de género y legislación
al respecto 32
La causa de la violencia no está en la víctima está dentro
del agresor 33
¿Por qué un hombre maltrata a su pareja? 34
¿Cómo definir el amor? 38
Cómo es una relación de maltrato: el proceso de la violencia 38
Cómo se producen las agresiones: el ciclo de la violencia 42
La violencia es viciosa y ambiciosa 46

Mitos y grandes preguntas sobre el maltrato a las mujeres
en las relaciones de pareja 49
Mito 1. A mí no me pasaría, hay un perfil de víctima
al que yo no pertenezco 49
No existe un perfil de mujer víctima 51
Mito 2. Las relaciones de pareja son siempre contextos
afectivos y seguros 52
Mito 3. Las mujeres que sufren violencia en su pareja
desarrollan un comportamiento basado en la impotencia 53
Mito 4. Es fácil salir de una relación violenta 56
¿Cómo son los agresores? 59
Pitbulls y cobras 64
Las dificultades de abandonar una relación violenta 65
Mujeres nacidas entre 1940-1950 70

Cómo identificar las conductas violentas en una relación 75
Tipos de conductas violentas que puede adoptar un agresor 75
Indicadores de que se ha intimado con un maltratador 77
Indicadores para detectar que un hombre tiene la intención
de hacer que su pareja viva para él y supeditada a lo que
él desea 78
Un caso real 80
Una manera fácil de explicar a las víctimas qué es un agresor 82
En el maltrato no existe el ritual de retirada 83
Un caso real para identificar a los hombres que quieren
que su pareja viva supeditada a ellos 83
Conclusiones sobre el caso real de Pedro y Mónica 91

Daño psicológico, tratamiento y ayuda a la víctima 97
Daño psicológico derivado de sufrir maltrato en la pareja 97
El tipo de violencia más demoledor: la violencia psicológica
emocional 99
Psicoterapia dirigida a salir del maltrato y superarlo 110
Cómo ayudar a una mujer que sufre maltrato 115

La violencia contra la pareja en las primeras relaciones afectivas 123
El maltrato no empieza cuando una mujer cumple 18 años 123
¿Quién maltrata a las chicas menores de edad? 125
¿Cómo se convierte un niño sano en un maltratador? 127
La importancia de la edad 135
El patrón de comportamiento de los maltratadores
adolescentes 136
Chicas con un daño emocional previo atrapadas en relaciones
violentas 140
Nélida, un caso real de maltrato o negligencia
en la infancia y de posterior violencia en la pareja 145
Una macabra sincronía: el asesinato de Claudia 148

Hijos e hijas de mujeres víctimas de violencia en la pareja 155
La familia no siempre es un contexto libre de violencia 155
Un tipo de maltrato infantil: crecer expuesto al maltrato
en la pareja 157
¿Cuántos menores viven en esta situación en nuestro país? 159
Qué viven exactamente los menores que están dentro
de relaciones abusivas 160
¿Cómo daña a los menores vivir en un hogar en el que
su padre maltrata a su madre? 163
Una secuela difícil de manejar: niños y niñas que
se unen afectivamente a un padre que los maltrata 167
Sufrir violencia en la infancia no es estar abocado
a ser un maltratador o una víctima 169
Hablar o no con los menores de la violencia que sufren
en casa 173
Violencia vicaria, la violencia más severa 174

De la invisibilidad de la violencia contra las mujeres al
reconocimiento del problema 177
Cómo se sacó de la invisibilidad a la violencia de género 179
¿Por qué la violencia contra las mujeres ha estado presente
durante toda nuestra historia como civilización? 182
Motivos para tener esperanza: la violencia no es una
fatalidad biológica, sino un producto cultural

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