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Etiqueta: "Reinventando las reglas"

Relaciones y jerarquías (“Reinventando las Reglas”, de Meg-John Barker)

“Algunas personas intentan eliminar cualquier jerarquía entre las relaciones que tienen, por ejemplo, negándose a decir que a unas las considera más importantes que las otras. A pesar de ser un objetivo muy loable, si se aplica de forma rígida también puede ser doloroso para las personas involucradas. Inevitablemente, sí Leer más

Empatía en las relaciones (visualización) / “Reinventando las Reglas”, de Meg-John Barker

Construyendo empatía “Hay un ejercicio budista para la empatía que adaptaré aquí para las relaciones, pero lo puedes usar con quien quieras. Siéntate y cierra los ojos. Imagina a tu pareja delante de ti y hazte consciente del estado de ánimo que te sugiere su presencia. Piensa en qué es Leer más

El cubo de cangrejos (Reinventando las reglas. Meg-John Barker)

El cubo de cangrejos “En una de las novelas de Mundodisco, Terry Pratchett incluyó la metáfora del cubo de cangrejos. Alguien le explica a la protagonista, Glenda, que no hace falta tapar un cubo de cangrejos: si alguno de ellos llega al borde del cubo, los demás cangrejos tiran de Leer más

Explorando relatos alternativos de nuestras relaciones (Reinventando las reglas, Meg-John Barker)

“Pensemos en algunas vías posibles para explorar relatos alternativos de nuestras relaciones actuales y pasadas. Primero, podríamos tener en mente que existen diferentes interpretaciones posibles para la conducta de nuestra pareja. Sabemos que la gente hace interpretaciones diferentes cuándo la relación está yendo bien y cuándo está yendo mal. Tendemos Leer más

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